ศูนย์แลผู้สูงอายุยโสธร ผู้ป่วย รับเฝ้าไข้ตามบ้าน โรงพยาบาล ดูแลเด็กตามบ้านและผู้สูงอายุ จัดหาพนักงานดูแลผู้สูงอายุ ดูแลผู้ป่วยยโสธร แม่บ้าน พี่เลี้ยงเด็ก เจ้าหน้าที่เราผ่านการฝึกอบรม
รับดูแลผู้ป่วยตามบ้านยโสธร
รับดูแลคนชราตามบ้านยโสธร
รับดูแลคนแก่ตามบ้านยโสธร
รับเฝ้าไข้ตามบ้านยโสธร
ยโสธร ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่ไหนดี
บริการดูแลผู้สูงอายุยโสธร บริการดูแลผู้ป่วย รายวัน รายเดือน เฝ้าไข้ผู้ป่วยที่บ้าน ที่โรงพยาบาล รับเฝ้าไข้ 24 ชั่วโมง บริการส่งพยาบาลพิเศษ เฝ้าไข้ ดูแลผู้สูงอายุ ประจำบ้าน ราคาเป็นกันเอง รับเฝ้าไข้ 24 ชม. บริการด้วยใจ
งานดูแลผู้สูงอายุตามบ้านยโสธร
งานดูแลผู้สูงอายุตามบ้านยโสธร
อัตราค่าบริการดูแลผู้สูงอายุยโสธร
รับจ้างดูแลผู้สูงอายุรายวันยโสธร
หาคนอยู่เป็นเพื่อนคนแก่ยโสธร
บริการจัดส่งพนักงานดูแลผู้สูงอายุยโสธร
รับดูแลผู้สูงอายุตามบ้านราคายโสธร
1. เรื่องกินเรื่องใหญ่
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่รับประทานอาหารได้น้อยลง เนื่องจากอวัยวะในร่างกายเสื่อมสภาพลง โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร ทำให้ท้องอืดเฟ้อ รวมถึงปัญหาช่องปากและฟัน ส่งผลให้เคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียด นอกจากนี้ผู้สูงวัยมักดื่มน้ำน้อย และขาดการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก ดังนั้นอาหารของผู้สูงอายุจึงควรเป็นอาหารที่อ่อนนุ่ม เคี้ยวง่าย
2. ขยับร่างกายวันละนิดชีวิตยืนยาว
ริ่มตั้งแต่จัดกิจกรรมออกกำลังกายที่ปลอดภัยเหมาะสมกับสภาพร่างกายและคอยให้ความช่วยเหลือ เช่น ช่วยพยุงให้ขยับกายบริหารเบาๆ พาเดินหรือเดินแกว่งแขนช้าๆ ช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อ ให้ได้ทุกวันอย่างน้อยวันละ 10-20 นาที และค่อยๆเพิ่มความหนักและระยะเวลาขึ้นเรื่อยๆ หากผู้สูงวัยยังแข็งแรงอยู่ ควรออกกำลังกายให้ครบทั้ง 3 รูปแบบ คือ 1.คาร์ดิโอ (เดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน แอโรบิคเบาๆ) 2.เล่นเวท
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และ 3.ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและฝึกการทรงตัวเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว เพิ่มเติมตามความเหมาะสมครั้งละอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน
3. สุขอนามัยที่ดี
ลด ละ เลิกสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า พฤติกรรมเสี่ยงต่ออุบัติเหตุหรือการหกล้ม ดูแลควบคุมโรคประจำตัวตามแพทย์แนะนำ และพบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่ร่างกายแข็งแรงดีควรตรวจสุขภาพและตรวจคัดกรองโรคประจำวัย ของผู้สูงอายุ เช่น สมองเสื่อม ซึมเศร้า กระดูกพรุน ภาวะการมองเห็นหรือการได้ยินผิดปกติ ภาวะขาดสารอาหาร เป็นประจำทุกปี
4. การขับถ่ายก็สำคัญ
ผู้สูงอายุควรหมั่นสังเกตการขับถ่ายของตัวเองว่ามีปัญหาท้องผูก ท้องผูกสลับท้องเสียบ่อยๆ อุจจาระมีมูกเลือด หรือมีปัสสาวะอุจจาระเล็ดหรือไม่ ทั้งนี้ไม่ควรอายที่จะบอกปัญหาการขับถ่ายกับผู้ดูแลหรือคนใกล้ชิดเพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางอย่าง ซึ่งอาจจะสามารถแก้ไขได้ และผู้สูงวัยจะได้กลับไปมีคุณภาพชีวิตที่ดีอีกครั้ง

5. ความสะอาด
ภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุไม่ค่อยแข็งแรงมักติดโรคได้ง่าย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้หรือมีโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ผู้ดูแลควรใส่ใจดูแลฟัน เล็บ ผิวหนัง ผมและซอกหลืบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงบริเวณอวัยวะเพศและก้น ไม่ควรปล่อยให้อับชื้นและเกิดการระคายเคือง อาหารก็สำคัญ ไม่ควรนำอาหารค้างคืนมารับประทาน หรือเอายาเก่าๆ ที่อาจหมดอายุมาใช้ ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
6. อุปกรณ์ช่วยเดิน
ควรใช้อุปกรณ์ช่วยทรงตัวตามที่แพทย์แนะนำ อุปกรณ์ควรมีขนาดเหมาะกับผู้สูงวัยแต่ละท่าน รองเท้าควรเลือกที่มีความนุ่ม กระชับเท้า หุ้มส้นหรือมีสายรัดข้อเท้าไม่ให้หลุดง่าย และพื้นมีดอกยางยึดเกาะได้ดีและไม่ลื่น อย่าอายที่จะต้องใช้อุปกรณ์ช่วยทรงตัวหากต้องไปนอกบ้านหรือเดินไกลๆ เพราะจะช่วยลดอุบัติเหตุ และเป็นผู้ช่วยทำให้ผู้สูงวัยสามารถออกไปใช้ชีวิตด้วยตัวเองได้ ไม่กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง
7. ไม่ละเลยเรื่องยาและการพบแพทย์
ผู้ดูแลควรจัดยาให้ง่ายต่อการรับประทาน และใส่ใจให้ผู้สูงอายุรับประทานยาให้ตรงตามที่แพทย์แนะนำ ห้ามหยุดยาเอง และพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัด ควรจดจำยาที่ผู้สูงอายุใช้ให้ได้และแจ้งรายการยาแก่แพทย์ทุกท่าน ทุกโรงพยาบาลที่ไปพบเพื่อป้องกันการจ่ายยาซ้ำซ้อน
8. ปล่อยวาง พักผ่อน และอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
ความเครียด กังวล คิดลบ เป็นสารพิษที่รบกวนการทำงานของเซลล์สมอง ผู้สูงอายุและผู้ดูแลควรพยายามหาวิธีผ่อนคลายจิตใจ เลือกการพักผ่อนในแบบที่ชอบ เช่น เดินทาง ท่องเที่ยว อ่านหนังสือ ฟังเพลง เต้นรำ หรือทำงานอดิเรก
9. บ้านเป็นมิตรกับผู้สูงวัย
การจัดเตรียมบ้านให้เหมาะกับผู้สูงอายุก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่ควรมองข้าม ภายในบ้านไม่ควรมีพื้นต่างระดับเพื่อป้องกันสะดุดล้ม พื้นห้องน้ำไม่ลื่น และควรแยกส่วนเปียกส่วนแห้งออกจากกัน ติดตั้งราวจับในห้องน้ำและในบริเวณที่ผู้สูงอายุใช้บ่อยๆ นอกจากนี้ยังควรดูแลให้แสงสว่างพอเพียง ปลั๊กและสวิตช์ควรไฟอยู่ในระดับที่ผู้สูงวัยเอื้อมถึงง่ายๆ โดยเฉพาะในห้องนอน
10. ความอบอุ่น
กำลังใจและความรักในครอบครัวสำคัญต่อผู้สูงอายุอย่างมาก หากอยู่บ้านเดียวกันควรมีกิจกรรมร่วมกัน ไม่แยกให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตแบบ “คนแก่” อย่างโดดเดี่ยว หาโอกาสพาลูกหลานไปเยี่ยมผู้สูงวัยที่อยู่เพียงลำพังอย่างสม่ำเสมอ พาท่านไปทำกิจกรรมที่คนหลายๆ วัยสามารถทำร่วมกันได้ ที่สำคัญควรใส่ใจในการ “รับฟัง” ท่านอย่างให้เกียรติ เพราะท่านก็ยังต้องการรู้สึกเป็นที่ยอมรับ และรู้สึกว่าตัวเองยังมีคุณค่าในสายตาของคน
ในครอบครัว

ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันยโสธร
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอกุดชุม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกำแมด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดชุม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคำน้ำสร้าง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาโส่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองหมี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองแหน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันห้วยแก้ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโนนเปือย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนงาม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอคำเขื่อนแก้ว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดกุง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกู่จาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงเจริญ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงแคนใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันทุ่งมน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาคำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันย่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันลุมพุก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสงเปือย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเหล่าไฮ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแคนน้อย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนทัน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอค้อวัง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดน้ำใส
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันค้อวัง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันน้ำอ้อม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันฟ้าห่วน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอทรายมูล
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงมะไฟ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดู่ลาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันทรายมูล
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาเวียง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันไผ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอป่าติ้ว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกระจาย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันศรีฐาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเชียงเพ็ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกนาโก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพธิ์ไทร
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอมหาชนะชัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคูเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบากเรือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบึงแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันผือฮี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพระเสาร์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันฟ้าหยาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันม่วง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสงยาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหัวเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโนนทราย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขั้นไดใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขุมเงิน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันค้อเหนือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดู่ทุ่ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันตาดทอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันทุ่งนางโอก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันทุ่งแต้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาสะไมย์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันน้ำคำใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสำราญ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสิงห์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองคู
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองหิน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเป็ด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเรือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเขื่องคำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเดิด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันในเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอเลิงนกทา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดเชียงหมี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดแห่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบุ่งค้า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันศรีแก้ว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสร้างมิ่ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสวาท
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสามัคคี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสามแยก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันห้องแซง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกสำราญ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอไทยเจริญ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคำเตย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคำไผ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันน้ำคำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันส้มผ่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันไทยเจริญ