ศูนย์แลผู้สูงอายุมหาสารคาม ผู้ป่วย รับเฝ้าไข้ตามบ้าน โรงพยาบาล ดูแลเด็กตามบ้านและผู้สูงอายุ จัดหาพนักงานดูแลผู้สูงอายุ ดูแลผู้ป่วยมหาสารคาม แม่บ้าน พี่เลี้ยงเด็ก เจ้าหน้าที่เราผ่านการฝึกอบรม
รับดูแลผู้ป่วยตามบ้านมหาสารคาม
รับดูแลคนชราตามบ้านมหาสารคาม
รับดูแลคนแก่ตามบ้านมหาสารคาม
รับเฝ้าไข้ตามบ้านมหาสารคาม
มหาสารคาม ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่ไหนดี
บริการดูแลผู้สูงอายุมหาสารคาม บริการดูแลผู้ป่วย รายวัน รายเดือน เฝ้าไข้ผู้ป่วยที่บ้าน ที่โรงพยาบาล รับเฝ้าไข้ 24 ชั่วโมง บริการส่งพยาบาลพิเศษ เฝ้าไข้ ดูแลผู้สูงอายุ ประจำบ้าน ราคาเป็นกันเอง รับเฝ้าไข้ 24 ชม. บริการด้วยใจ
งานดูแลผู้สูงอายุตามบ้านมหาสารคาม
งานดูแลผู้สูงอายุตามบ้านมหาสารคาม
อัตราค่าบริการดูแลผู้สูงอายุมหาสารคาม
รับจ้างดูแลผู้สูงอายุรายวันมหาสารคาม
หาคนอยู่เป็นเพื่อนคนแก่มหาสารคาม
บริการจัดส่งพนักงานดูแลผู้สูงอายุมหาสารคาม
รับดูแลผู้สูงอายุตามบ้านราคามหาสารคาม
1. เรื่องกินเรื่องใหญ่
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่รับประทานอาหารได้น้อยลง เนื่องจากอวัยวะในร่างกายเสื่อมสภาพลง โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร ทำให้ท้องอืดเฟ้อ รวมถึงปัญหาช่องปากและฟัน ส่งผลให้เคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียด นอกจากนี้ผู้สูงวัยมักดื่มน้ำน้อย และขาดการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก ดังนั้นอาหารของผู้สูงอายุจึงควรเป็นอาหารที่อ่อนนุ่ม เคี้ยวง่าย
2. ขยับร่างกายวันละนิดชีวิตยืนยาว
ริ่มตั้งแต่จัดกิจกรรมออกกำลังกายที่ปลอดภัยเหมาะสมกับสภาพร่างกายและคอยให้ความช่วยเหลือ เช่น ช่วยพยุงให้ขยับกายบริหารเบาๆ พาเดินหรือเดินแกว่งแขนช้าๆ ช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อ ให้ได้ทุกวันอย่างน้อยวันละ 10-20 นาที และค่อยๆเพิ่มความหนักและระยะเวลาขึ้นเรื่อยๆ หากผู้สูงวัยยังแข็งแรงอยู่ ควรออกกำลังกายให้ครบทั้ง 3 รูปแบบ คือ 1.คาร์ดิโอ (เดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน แอโรบิคเบาๆ) 2.เล่นเวท
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และ 3.ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและฝึกการทรงตัวเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว เพิ่มเติมตามความเหมาะสมครั้งละอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน
3. สุขอนามัยที่ดี
ลด ละ เลิกสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า พฤติกรรมเสี่ยงต่ออุบัติเหตุหรือการหกล้ม ดูแลควบคุมโรคประจำตัวตามแพทย์แนะนำ และพบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่ร่างกายแข็งแรงดีควรตรวจสุขภาพและตรวจคัดกรองโรคประจำวัย ของผู้สูงอายุ เช่น สมองเสื่อม ซึมเศร้า กระดูกพรุน ภาวะการมองเห็นหรือการได้ยินผิดปกติ ภาวะขาดสารอาหาร เป็นประจำทุกปี
4. การขับถ่ายก็สำคัญ
ผู้สูงอายุควรหมั่นสังเกตการขับถ่ายของตัวเองว่ามีปัญหาท้องผูก ท้องผูกสลับท้องเสียบ่อยๆ อุจจาระมีมูกเลือด หรือมีปัสสาวะอุจจาระเล็ดหรือไม่ ทั้งนี้ไม่ควรอายที่จะบอกปัญหาการขับถ่ายกับผู้ดูแลหรือคนใกล้ชิดเพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางอย่าง ซึ่งอาจจะสามารถแก้ไขได้ และผู้สูงวัยจะได้กลับไปมีคุณภาพชีวิตที่ดีอีกครั้ง

5. ความสะอาด
ภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุไม่ค่อยแข็งแรงมักติดโรคได้ง่าย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้หรือมีโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ผู้ดูแลควรใส่ใจดูแลฟัน เล็บ ผิวหนัง ผมและซอกหลืบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงบริเวณอวัยวะเพศและก้น ไม่ควรปล่อยให้อับชื้นและเกิดการระคายเคือง อาหารก็สำคัญ ไม่ควรนำอาหารค้างคืนมารับประทาน หรือเอายาเก่าๆ ที่อาจหมดอายุมาใช้ ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
6. อุปกรณ์ช่วยเดิน
ควรใช้อุปกรณ์ช่วยทรงตัวตามที่แพทย์แนะนำ อุปกรณ์ควรมีขนาดเหมาะกับผู้สูงวัยแต่ละท่าน รองเท้าควรเลือกที่มีความนุ่ม กระชับเท้า หุ้มส้นหรือมีสายรัดข้อเท้าไม่ให้หลุดง่าย และพื้นมีดอกยางยึดเกาะได้ดีและไม่ลื่น อย่าอายที่จะต้องใช้อุปกรณ์ช่วยทรงตัวหากต้องไปนอกบ้านหรือเดินไกลๆ เพราะจะช่วยลดอุบัติเหตุ และเป็นผู้ช่วยทำให้ผู้สูงวัยสามารถออกไปใช้ชีวิตด้วยตัวเองได้ ไม่กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง
7. ไม่ละเลยเรื่องยาและการพบแพทย์
ผู้ดูแลควรจัดยาให้ง่ายต่อการรับประทาน และใส่ใจให้ผู้สูงอายุรับประทานยาให้ตรงตามที่แพทย์แนะนำ ห้ามหยุดยาเอง และพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัด ควรจดจำยาที่ผู้สูงอายุใช้ให้ได้และแจ้งรายการยาแก่แพทย์ทุกท่าน ทุกโรงพยาบาลที่ไปพบเพื่อป้องกันการจ่ายยาซ้ำซ้อน
8. ปล่อยวาง พักผ่อน และอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
ความเครียด กังวล คิดลบ เป็นสารพิษที่รบกวนการทำงานของเซลล์สมอง ผู้สูงอายุและผู้ดูแลควรพยายามหาวิธีผ่อนคลายจิตใจ เลือกการพักผ่อนในแบบที่ชอบ เช่น เดินทาง ท่องเที่ยว อ่านหนังสือ ฟังเพลง เต้นรำ หรือทำงานอดิเรก
9. บ้านเป็นมิตรกับผู้สูงวัย
การจัดเตรียมบ้านให้เหมาะกับผู้สูงอายุก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่ควรมองข้าม ภายในบ้านไม่ควรมีพื้นต่างระดับเพื่อป้องกันสะดุดล้ม พื้นห้องน้ำไม่ลื่น และควรแยกส่วนเปียกส่วนแห้งออกจากกัน ติดตั้งราวจับในห้องน้ำและในบริเวณที่ผู้สูงอายุใช้บ่อยๆ นอกจากนี้ยังควรดูแลให้แสงสว่างพอเพียง ปลั๊กและสวิตช์ควรไฟอยู่ในระดับที่ผู้สูงวัยเอื้อมถึงง่ายๆ โดยเฉพาะในห้องนอน
10. ความอบอุ่น
กำลังใจและความรักในครอบครัวสำคัญต่อผู้สูงอายุอย่างมาก หากอยู่บ้านเดียวกันควรมีกิจกรรมร่วมกัน ไม่แยกให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตแบบ “คนแก่” อย่างโดดเดี่ยว หาโอกาสพาลูกหลานไปเยี่ยมผู้สูงวัยที่อยู่เพียงลำพังอย่างสม่ำเสมอ พาท่านไปทำกิจกรรมที่คนหลายๆ วัยสามารถทำร่วมกันได้ ที่สำคัญควรใส่ใจในการ “รับฟัง” ท่านอย่างให้เกียรติ เพราะท่านก็ยังต้องการรู้สึกเป็นที่ยอมรับ และรู้สึกว่าตัวเองยังมีคุณค่าในสายตาของคน
ในครอบครัว

ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันมหาสารคาม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอชื่นชม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดปลาดุก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันชื่นชม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองกุง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเหล่าดอกไม้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอกันทรวิชัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดใส้จ่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขามเฒ่าพัฒนา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขามเรียง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคันธารราษฎร์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าขอนยาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาสีนวน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันมะค่า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันศรีสุข
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเขวาใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกพระ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอกุดรัง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดรัง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาโพธิ์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองแวง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันห้วยเตย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเลิงแฝก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอนาดูน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกู่สันตรัตน์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงดวน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงบัง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงยาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาดูน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพระธาตุ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองคู
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองไผ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหัวดง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอนาเชือก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาเชือก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันปอพาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสันป่าตอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสำโรง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองกุง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเม็ก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเรือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองแดง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองโพธิ์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเขวาไร่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอบรบือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกำพี้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดอนงัว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบรบือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบัวมาศ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ่อใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันยาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันวังใหม่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันวังไชย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองคูขาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองจิก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองม่วง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองสิม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองโก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโนนราษี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโนนแดง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอพยัคฆภูมิพิสัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันก้ามปู
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาสีนวล
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันปะหลาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันภารแอ่น
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันราษฎร์พัฒนา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันราษฎร์เจริญ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันลานสะแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองบัว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองบัวแก้ว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเมืองเตา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเมืองเสือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเม็กดำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเวียงชัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเวียงสะอาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอยางสีสุราช
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขามเรียน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาภู
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านกู่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันยางสีสุราช
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสร้างแซ่ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองบัวสันตุ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแวงดง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอวาปีปทุม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขามป้อม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันงัวบา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาข่า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านหวาย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันประชาพัฒนา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองทุ่ม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองแสง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองแสน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองไฮ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหัวเรือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเสือโก้ก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแคน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกสีทองหลาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพธิ์ชัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอเชียงยืน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกู่ทอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดอนเงิน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาทอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองซอน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเชียงยืน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเสือเฒ่า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเหล่าบัวบาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนทอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดอนหว่าน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันตลาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าตูม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าสองคอน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบัวค้อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันลาดพัฒนา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองปลิง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองโน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันห้วยแอ่ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเกิ้ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเขวา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแก่งเลิงจาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแวงน่าง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกก่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอแกดำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันมิตรภาพ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันวังแสง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองกุง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแกดำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโนนภิบาล
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอโกสุมพิสัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดอนกลาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันยางท่าแจ้ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันยางน้อย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันวังยาว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองกุงสวรรค์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองบอน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองบัว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเหล็ก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหัวขวาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเขวาไร่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเขื่อน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเลิงใต้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเหล่า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแก้งแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแพง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแห่ใต้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนงาม