ศูนย์แลผู้สูงอายุนครพนม ผู้ป่วย รับเฝ้าไข้ตามบ้าน โรงพยาบาล ดูแลเด็กตามบ้านและผู้สูงอายุ จัดหาพนักงานดูแลผู้สูงอายุ ดูแลผู้ป่วยนครพนม แม่บ้าน พี่เลี้ยงเด็ก เจ้าหน้าที่เราผ่านการฝึกอบรม
รับดูแลผู้ป่วยตามบ้านนครพนม
รับดูแลคนชราตามบ้านนครพนม
รับดูแลคนแก่ตามบ้านนครพนม
รับเฝ้าไข้ตามบ้านนครพนม
นครพนม ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่ไหนดี
บริการดูแลผู้สูงอายุนครพนม บริการดูแลผู้ป่วย รายวัน รายเดือน เฝ้าไข้ผู้ป่วยที่บ้าน ที่โรงพยาบาล รับเฝ้าไข้ 24 ชั่วโมง บริการส่งพยาบาลพิเศษ เฝ้าไข้ ดูแลผู้สูงอายุ ประจำบ้าน ราคาเป็นกันเอง รับเฝ้าไข้ 24 ชม. บริการด้วยใจ
งานดูแลผู้สูงอายุตามบ้านนครพนม
งานดูแลผู้สูงอายุตามบ้านนครพนม
อัตราค่าบริการดูแลผู้สูงอายุนครพนม
รับจ้างดูแลผู้สูงอายุรายวันนครพนม
หาคนอยู่เป็นเพื่อนคนแก่นครพนม
บริการจัดส่งพนักงานดูแลผู้สูงอายุนครพนม
รับดูแลผู้สูงอายุตามบ้านราคานครพนม
1. เรื่องกินเรื่องใหญ่
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่รับประทานอาหารได้น้อยลง เนื่องจากอวัยวะในร่างกายเสื่อมสภาพลง โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร ทำให้ท้องอืดเฟ้อ รวมถึงปัญหาช่องปากและฟัน ส่งผลให้เคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียด นอกจากนี้ผู้สูงวัยมักดื่มน้ำน้อย และขาดการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก ดังนั้นอาหารของผู้สูงอายุจึงควรเป็นอาหารที่อ่อนนุ่ม เคี้ยวง่าย
2. ขยับร่างกายวันละนิดชีวิตยืนยาว
ริ่มตั้งแต่จัดกิจกรรมออกกำลังกายที่ปลอดภัยเหมาะสมกับสภาพร่างกายและคอยให้ความช่วยเหลือ เช่น ช่วยพยุงให้ขยับกายบริหารเบาๆ พาเดินหรือเดินแกว่งแขนช้าๆ ช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อ ให้ได้ทุกวันอย่างน้อยวันละ 10-20 นาที และค่อยๆเพิ่มความหนักและระยะเวลาขึ้นเรื่อยๆ หากผู้สูงวัยยังแข็งแรงอยู่ ควรออกกำลังกายให้ครบทั้ง 3 รูปแบบ คือ 1.คาร์ดิโอ (เดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน แอโรบิคเบาๆ) 2.เล่นเวท
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และ 3.ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและฝึกการทรงตัวเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว เพิ่มเติมตามความเหมาะสมครั้งละอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน
3. สุขอนามัยที่ดี
ลด ละ เลิกสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า พฤติกรรมเสี่ยงต่ออุบัติเหตุหรือการหกล้ม ดูแลควบคุมโรคประจำตัวตามแพทย์แนะนำ และพบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่ร่างกายแข็งแรงดีควรตรวจสุขภาพและตรวจคัดกรองโรคประจำวัย ของผู้สูงอายุ เช่น สมองเสื่อม ซึมเศร้า กระดูกพรุน ภาวะการมองเห็นหรือการได้ยินผิดปกติ ภาวะขาดสารอาหาร เป็นประจำทุกปี
4. การขับถ่ายก็สำคัญ
ผู้สูงอายุควรหมั่นสังเกตการขับถ่ายของตัวเองว่ามีปัญหาท้องผูก ท้องผูกสลับท้องเสียบ่อยๆ อุจจาระมีมูกเลือด หรือมีปัสสาวะอุจจาระเล็ดหรือไม่ ทั้งนี้ไม่ควรอายที่จะบอกปัญหาการขับถ่ายกับผู้ดูแลหรือคนใกล้ชิดเพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางอย่าง ซึ่งอาจจะสามารถแก้ไขได้ และผู้สูงวัยจะได้กลับไปมีคุณภาพชีวิตที่ดีอีกครั้ง

5. ความสะอาด
ภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุไม่ค่อยแข็งแรงมักติดโรคได้ง่าย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้หรือมีโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ผู้ดูแลควรใส่ใจดูแลฟัน เล็บ ผิวหนัง ผมและซอกหลืบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงบริเวณอวัยวะเพศและก้น ไม่ควรปล่อยให้อับชื้นและเกิดการระคายเคือง อาหารก็สำคัญ ไม่ควรนำอาหารค้างคืนมารับประทาน หรือเอายาเก่าๆ ที่อาจหมดอายุมาใช้ ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
6. อุปกรณ์ช่วยเดิน
ควรใช้อุปกรณ์ช่วยทรงตัวตามที่แพทย์แนะนำ อุปกรณ์ควรมีขนาดเหมาะกับผู้สูงวัยแต่ละท่าน รองเท้าควรเลือกที่มีความนุ่ม กระชับเท้า หุ้มส้นหรือมีสายรัดข้อเท้าไม่ให้หลุดง่าย และพื้นมีดอกยางยึดเกาะได้ดีและไม่ลื่น อย่าอายที่จะต้องใช้อุปกรณ์ช่วยทรงตัวหากต้องไปนอกบ้านหรือเดินไกลๆ เพราะจะช่วยลดอุบัติเหตุ และเป็นผู้ช่วยทำให้ผู้สูงวัยสามารถออกไปใช้ชีวิตด้วยตัวเองได้ ไม่กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง
7. ไม่ละเลยเรื่องยาและการพบแพทย์
ผู้ดูแลควรจัดยาให้ง่ายต่อการรับประทาน และใส่ใจให้ผู้สูงอายุรับประทานยาให้ตรงตามที่แพทย์แนะนำ ห้ามหยุดยาเอง และพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัด ควรจดจำยาที่ผู้สูงอายุใช้ให้ได้และแจ้งรายการยาแก่แพทย์ทุกท่าน ทุกโรงพยาบาลที่ไปพบเพื่อป้องกันการจ่ายยาซ้ำซ้อน
8. ปล่อยวาง พักผ่อน และอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
ความเครียด กังวล คิดลบ เป็นสารพิษที่รบกวนการทำงานของเซลล์สมอง ผู้สูงอายุและผู้ดูแลควรพยายามหาวิธีผ่อนคลายจิตใจ เลือกการพักผ่อนในแบบที่ชอบ เช่น เดินทาง ท่องเที่ยว อ่านหนังสือ ฟังเพลง เต้นรำ หรือทำงานอดิเรก
9. บ้านเป็นมิตรกับผู้สูงวัย
การจัดเตรียมบ้านให้เหมาะกับผู้สูงอายุก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่ควรมองข้าม ภายในบ้านไม่ควรมีพื้นต่างระดับเพื่อป้องกันสะดุดล้ม พื้นห้องน้ำไม่ลื่น และควรแยกส่วนเปียกส่วนแห้งออกจากกัน ติดตั้งราวจับในห้องน้ำและในบริเวณที่ผู้สูงอายุใช้บ่อยๆ นอกจากนี้ยังควรดูแลให้แสงสว่างพอเพียง ปลั๊กและสวิตช์ควรไฟอยู่ในระดับที่ผู้สูงวัยเอื้อมถึงง่ายๆ โดยเฉพาะในห้องนอน
10. ความอบอุ่น
กำลังใจและความรักในครอบครัวสำคัญต่อผู้สูงอายุอย่างมาก หากอยู่บ้านเดียวกันควรมีกิจกรรมร่วมกัน ไม่แยกให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตแบบ “คนแก่” อย่างโดดเดี่ยว หาโอกาสพาลูกหลานไปเยี่ยมผู้สูงวัยที่อยู่เพียงลำพังอย่างสม่ำเสมอ พาท่านไปทำกิจกรรมที่คนหลายๆ วัยสามารถทำร่วมกันได้ ที่สำคัญควรใส่ใจในการ “รับฟัง” ท่านอย่างให้เกียรติ เพราะท่านก็ยังต้องการรู้สึกเป็นที่ยอมรับ และรู้สึกว่าตัวเองยังมีคุณค่าในสายตาของคน
ในครอบครัว

ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนครพนม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอวังยาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันยอดชาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันวังยาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองโพธิ์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกสี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอท่าอุเทน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าจำปา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าอุเทน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพนอม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพะทาย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันรามราช
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเทา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเวินพระบาท
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโนนตาล
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันไชยบุรี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอธาตุพนม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุดฉิม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดอนนางหงส์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันธาตุพนม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันธาตุพนมเหนือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาถ่อน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาหนาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันน้ำก่ำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันฝั่งแดง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพระกลางทุ่ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอุ่มเหม้า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันแสนพัน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนแพง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอนาทม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดอนเตย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาทม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองซน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอนาหว้า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าเรือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาคูณใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนางัว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาหว้า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านเสียว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเหล่าพัฒนา
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอนาแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันก้านเหลือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคำพี้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาคู่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาเลียง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านแก้ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพระซอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพิมาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันพุ่มแก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสีชมพู
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองบ่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองสังข์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอบ้านแพง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนางัว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาเข
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านแพง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองแวง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนทอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันไผ่ล้อม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอปลาปาก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุตาไก้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนามะเขือ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันปลาปาก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันมหาชัย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองฮี
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองเทาใหญ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกสว่าง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกสูง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอศรีสงคราม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าบ่อสงคราม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาคำ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาเดื่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านข่า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านเอื้อง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันศรีสงคราม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันสามผง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหาดแพง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนสว่าง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันกุรุคุ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันขามเฒ่า
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันคำเตย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันดงขวาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าค้อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาทราย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาราชควาย
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านกลาง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านผึ้ง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันวังตามัว
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองญาติ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอาจสามารถ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพธิ์ตาก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันในเมือง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอเรณูนคร
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันท่าลาด
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาขาม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนางาม
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันหนองย่างชิ้น
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเรณู
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันเรณูใต้
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโคกหินแฮ่
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนทอง
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันอำเภอโพนสวรรค์
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาขมิ้น
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาหัวบ่อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันนาใน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันบ้านค้อ
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนจาน
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนบก
ดูแลผู้ป่วยตามบ้านใกล้ฉันโพนสวรรค์